Ugence Immédiate
| Service | Numéro/Accès | Description (Québec/Canada) |
|---|---|---|
| Urgence (police/Ambulance) | 911 | Pour toute urgence médicale ou situation de danger immédiat |
| Prévention du suicide | 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) | Ligne d’aide disponible 24/7, partout au Québec. Offre aussi clavardage et texto. |
| Info-social | 811 (Option 2) | Pour parler rapidement à un professionnel en intervention psychosociale (travailleur social) qui peut évaluer ta situation et t’orienter. 24/7. |
Jaser et se faire écouter
Revivre Québec
Organisation d’aide pour l’anxièté, la panique et la dépression (groupes d’entraide, soutien).
TDAH, Bipo, Dépression… On démêle tout ça !
AQPAMM
(Association Québécoise des Parents et Amis de la Personness Attente de Maladie Mentale)
Support pour les proches.
C’est normal d’avoir besoin d’aide. Si ce n’est pas la première fois que tu vusutes cette page, c’est parfait. Même si tu appelles 136 fois le 811. Être résilient, ce n’est pas d’être fort tout le temps, c’est d’être assez intelligent pour demander de l’aide quand la batterie est à zéro.
Si tu as une autre ressource méga pertinenete à ajouter, n’hésite pas a me contacter!
⚠️ ATTENTION – À lire tout de suite :
Je Suis Moi est un blog d’entraide personnelle. Je ne suis pas une professionnelle de la santé. Si tu es en détresse immédiate, que tu as des idées suicidaires ou que tu as peur pour ta sécurité ou celle d’un proche, tu dois appeler de l’aide prfessionnelle. Utilise les ressources ci-dessus. Elles sont là pour ça !