santémentale

  • J’étais disparue. La vie a décidé d’être occupée. Me voilà.

    J’étais disparue. La vie a décidé d’être occupée. Me voilà.

    Mon dernier article date du 3 juin. Pour ceux qui comptent — oui, c’est presque un mois. Non, j’ai pas disparu dans un trou noir. Enfin… pas complètement. La vérité c’est que la vie a décidé de mettre le paquet depuis quelques mois. Pis moi, quelque part là-dedans, je me suis perdue de vue.…

  • Guide de survie : Quand ta santé mentale dépend de la météo (plus que de ton café)

    Guide de survie : Quand ta santé mentale dépend de la météo (plus que de ton café)

    Allô ! Avez-vous vu le soleil aujourd’hui ? ☀️ Sérieusement, on dirait que la vie vient de nous faire un câlin collectif. On va se le dire : on est des Québécoises. Notre moral est directement proportionnel au nombre d’heures d’ensoleillement. Quand il fait gris, je me sens comme mon dessin ‘joyeux désordre’ :…

  • Survivre au « Je ne t’aime pas assez

    Survivre au « Je ne t’aime pas assez

    On va se le dire : se faire laisser après 4 ans et demi, c’est déjà l’enfer. Mais se faire dire, comme mot de la fin, « Je ne pourrai jamais t’aimer autant que toi tu m’aimes », c’est d’une violence rare. C’est comme si l’autre te remettait une facture pour ton trop-plein d’amour,…

  • Le combat sans nom : Quand la maladie s’invite dans la « ride »

    Le combat sans nom : Quand la maladie s’invite dans la « ride »

    On cherche souvent des noms, des diagnostics officiels, des papiers signés par des médecins pour mettre une étiquette sur notre douleur. Stéphanie, elle, n’avait pas ce diagnostic « papier ». Mais pour nous qui vivions avec elle, pour Kim qui a vu sa sœur se transformer, les signes criaient plus fort que n’importe quel…

  • Le courage n’a pas de sexe, il a un visage de résilience

    Aujourd’hui, c’est le 8 mars. Partout sur mes réseaux sociaux, on voit des slogans et des hommages aux femmes inspirantes. Mais ce matin, dans ma cuisine à Maniwaki, l’inspiration n’a rien de glamour. Elle a le visage de la survie. Si je vous écris aujourd’hui, c’est pour vous parler de la force invisible. Celle…