santémentale

  • J’automédiquais ma dépression. Pendant presque 5 ans.

    J’automédiquais ma dépression. Pendant presque 5 ans.

    OK. Je vais être honnête. Vraiment honnête. Encore plus qu’à l’habitude. Parce que si ce blogue sert à quelque chose, c’est à dire les choses que les autres pensent mais osent pas dire tout haut. Alors voilà. Pendant presque 5 ans, je consommais de la speed. Pourquoi — la vraie raison Dans ma tête,…

  • Manuel de survie pour mon entourage — Bienvenue dans mon cerveau

    Manuel de survie pour mon entourage — Bienvenue dans mon cerveau

    Bon. Si vous lisez ceci, c’est probablement parce que vous vivez avec moi, vous m’aimez, ou vous essayez de comprendre pourquoi j’ai passé la nuit dernière à faire le ménage après avoir pris mon somnifère. Bienvenue. Installez-vous. Ça va être instructif. 😏 Le somnifère — une suggestion, apparemment Les gens normaux prennent un somnifère…

  • J’étais disparue. La vie a décidé d’être occupée. Me voilà.

    J’étais disparue. La vie a décidé d’être occupée. Me voilà.

    Mon dernier article date du 3 juin. Pour ceux qui comptent — oui, c’est presque un mois. Non, j’ai pas disparu dans un trou noir. Enfin… pas complètement. La vérité c’est que la vie a décidé de mettre le paquet depuis quelques mois. Pis moi, quelque part là-dedans, je me suis perdue de vue.…

  • Guide de survie : Quand ta santé mentale dépend de la météo (plus que de ton café)

    Guide de survie : Quand ta santé mentale dépend de la météo (plus que de ton café)

    Allô ! Avez-vous vu le soleil aujourd’hui ? ☀️ Sérieusement, on dirait que la vie vient de nous faire un câlin collectif. On va se le dire : on est des Québécoises. Notre moral est directement proportionnel au nombre d’heures d’ensoleillement. Quand il fait gris, je me sens comme mon dessin ‘joyeux désordre’ :…

  • Survivre au « Je ne t’aime pas assez

    Survivre au « Je ne t’aime pas assez

    On va se le dire : se faire laisser après 4 ans et demi, c’est déjà l’enfer. Mais se faire dire, comme mot de la fin, « Je ne pourrai jamais t’aimer autant que toi tu m’aimes », c’est d’une violence rare. C’est comme si l’autre te remettait une facture pour ton trop-plein d’amour,…