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Guide de survie : Quand ta santé mentale dépend de la météo (plus que de ton café)
Allô ! Avez-vous vu le soleil aujourd’hui ? ☀️ Sérieusement, on dirait que la vie vient de nous faire un câlin collectif. On va se le dire : on est des Québécoises. Notre moral est directement proportionnel au nombre d’heures d’ensoleillement. Quand il fait gris, je me sens comme mon dessin ‘joyeux désordre’ :…
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Survivre au « Je ne t’aime pas assez
On va se le dire : se faire laisser après 4 ans et demi, c’est déjà l’enfer. Mais se faire dire, comme mot de la fin, « Je ne pourrai jamais t’aimer autant que toi tu m’aimes », c’est d’une violence rare. C’est comme si l’autre te remettait une facture pour ton trop-plein d’amour,…
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Oublie le divan, donne-moi un Labrador (et des croquettes)
On va se dire les vraies affaires : depuis 13 ans que je collectionne les diagnostics comme des cartes Pokémon (bipolarité, dépression, nommez-les, je les ai !), j’en ai usé, des fonds de chaises dans les salles d’attente. CLSC, travailleurs sociaux, psys qui te regardent avec ce petit air de pitié mélangé à de…
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Saviez-vous que gribouiller peut littéralement « débloquer » votre cerveau ?
On nous a souvent dit à l’école d’arrêter de dessiner dans les marges de nos cahiers pour « rester concentrés ». Mais saviez-vous que la science dit exactement le contraire ? La magie de la collaboration cérébrale Notre cerveau est divisé en deux hémisphères : le gauche (logique, analytique, mots) et le droit (créatif,…
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Pourquoi j’ai donné mon divan (et pourquoi il me levait le cœur)
Si vous venez chez moi, vous allez remarquer quelque chose de particulier. Il y a un divan, oui, mais c’est le divan des enfants. C’est leur zone, leur confort. Mais pour moi ? J’ai installé mon bureau de travail en plein milieu du salon. Pour certains, c’est étrange de ne pas avoir de place…
